달리기를 하자! 으쌰으쌰

언제나 마음을 먹는 것은 ‘운동을 하자’. 하지만 이것만큼 작심 삼일도 없나보다. 하루 운동하고 힘들다고 다음 날 쉬고, 그 다음 날 운동하고, 이제는 기약없이 쉬고…

내가 대전에 있는 2월 동안 만이라도 지금까지 꾸준히 하지 못했던 운동을 해보려고 한다. 꾸준히 할 수 있는 계획을 세우고 하루하루 목표를 채워간다면, 그 성과도 보이지 않을까?

그래도, 또, 작심 삼일이 되어버리지나 않을까 걱정되니, 내가 목표로 세운 것을 올려보도록 하자. 언젠가는 기록이 되겠지.

목표는 하루 1시간 정도 뛰기.

집에서 뛰쳐나가 쉬지말고 뛰자. 되돌아가지 못할 곳까지 계속  앞으로만, 앞으로만 뛰어 가도록 하자.

아래의 코스에 모두 날짜가 적힐 수 있도록, 아래의 기록을 뛰어 넘을 수 있도록… 이 것은 나와의 승부. 이번에는 꼭 이루자.

running_courses_s[클릭하면 전뿌다 보여요]

2월 4일 : 첫 번째 코스로 연구공원을 한 바퀴 돌았다. 뛰지 않고 걸은 시간은 약 10분 정도. 매일 걷기만 하다 뛰는 것은 처음이다. 힘든 건 당연하니, 포기하지 말자.

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